- El espacio se desarrollará del 11 de septiembre al 18 de diciembre, con sesiones abiertas al público todos los martes y jueves de 6:30 a 8:30 de la noche, en el Estadio Palogrande.
- Las actividades que tendrá el programa serán: yoga, atletismo, actividad física musicalizada (fullbody) y valoración físico – corporal.
Fotografía: actividad física nocturna en el Estadio Palogrande
La Secretaría del Deporte de Manizales anunció el programa ‘Muévete MZL’, iniciativa gratuita diseñada para fomentar la actividad física, el bienestar y los hábitos de vida saludable entre los ciudadanos. El espacio se desarrollará del 11 de septiembre al 18 de diciembre, con sesiones abiertas al público todos los martes y jueves de 6:30 a 8:30 de la noche en el Estadio Palogrande.
Durante las jornadas, los participantes podrán disfrutar de una variada programación que incluye:
- Yoga, para trabajar cuerpo y mente.
- Atletismo para todos los niveles físicos, pensado tanto para principiantes como para corredores experimentados.
- Actividad física musicalizada (Fullbody), ideal para quienes buscan entrenar al ritmo de la música.
- Valoración físico – corporal, con el fin de que cada asistente pueda conocer su estado actual y realizar un seguimiento de su progreso.
El programa busca motivar a los manizaleños a incorporar la actividad física en su rutina, mejorar su salud y aprovechar los escenarios deportivos de la ciudad.
Link de inscripción:
