- La prevención es fundamental, ¿te imaginas cómo sería el mundo sin poder escuchar por un solo minuto?
- El 3 de marzo es la fecha declarada por la organización Mundial de la Salud OMS para conmemorar el Día Mundial de la Audición.
La Alcaldía de Manizales a través de la Secretaría de Salud Pública invita, en el Día Mundial de la Audición, a reflexionar sobre la importancia del autocuidado, a tener conciencia sobre la salud auditiva, a evidenciar los riesgos a los que nos enfrentamos y sobre las medidas que podemos tomar en nuestras labores cotidianas para proteger nuestra audición.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró el 3 de marzo como el Día Mundial de la Audición, al tener en cuenta que la salud auditiva es un componente esencial de nuestro bienestar general, nuestros oídos son como superhéroes silenciosos, siempre trabajando para mantenernos conectados con el mundo; a menudo subestimamos la importancia de nuestros oídos hasta que experimentamos dificultades. Pensando en el autocuidado que debemos tener, cada 3 de marzo, el mundo se une para crear conciencia sobre la importancia de la salud auditiva, como un sentido invaluable.
Los principales riesgos para la Salud Auditiva:
- Exposición al ruido: la exposición prolongada a ruidos fuertes, ya sea en el trabajo, en eventos sociales o a través de dispositivos de audio personales, puede dañar las células del oído interno y provocar pérdida auditiva.
- Infecciones de oído: las infecciones de oído, especialmente en la infancia, pueden causar daño permanente si no se tratan adecuadamente.
- Medicamentos ototóxicos: algunos medicamentos pueden dañar el oído interno.
- Envejecimiento: la pérdida auditiva relacionada con la edad es común y gradual.
- Traumatismos craneales: los golpes en la cabeza pueden afectar el oído interno.
- Enfermedades: algunas enfermedades como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares pueden afectar la audición.
Pautas de Autocuidado:
- Limita la exposición al ruido: usa protección auditiva en ambientes ruidosos y baja el volumen de tus dispositivos de audio.
- Mantén una buena higiene: lávate las manos con frecuencia para prevenir infecciones de oído.
- No introduzcas objetos extraños en tus oídos: evita usar hisopos de algodón, ya que pueden empujar el cerumen hacia el interior del oído y causar afectaciones a largo tiempo.
- Realiza revisiones auditivas regulares: especialmente si tienes antecedentes familiares de pérdida auditiva o si estás expuesto a ruidos fuertes, mínimo se recomienda una audiometría anual de control.
- Consulta a un profesional de la salud: si experimentas síntomas como zumbidos en los oídos, dificultad para oír o dolor de oído.
- Promueve la salud general: una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar el tabaco pueden contribuir a tu salud auditiva.
Desde la Secretaría de Salud Pública se hace el llamado a cuidar la salud auditiva, lo que representa una inversión en la calidad de vida. Al tomar medidas preventivas y buscar atención médica cuando es necesario, podemos mantener la capacidad de escuchar y disfrutar de los sonidos del mundo que nos rodea. ¡Recuerda! la prevención es tu mejor arma, cuida tus oídos para que puedas disfrutar de los sonidos de la vida.
Anexos:
