- En agosto, la Alcaldía de Manizales exalta el aporte de las personas mayores y promueve una ciudad más cercana, respetuosa e incluyente.
- Manizales envejece y, con ello, crece el compromiso de reconocer a las personas mayores como protagonistas de la vida familiar y comunitaria.
Agosto es el mes de las personas mayores, una conmemoración que busca reconocer sus derechos, su aporte a la sociedad y el papel que han desempeñado en la construcción de las familias y las comunidades. Para la Alcaldía de Manizales, esta fecha representa una oportunidad para agradecerles por sus años de esfuerzo, trabajo, enseñanzas y por ser referentes de vida para las nuevas generaciones.
Manizales vive además un importante cambio demográfico. Mientras en 2014 las personas mayores de 60 años representaban cerca del 16 % de la población, el año pasado esta cifra llegó aproximadamente al 21 %. Este crecimiento plantea nuevos retos para la ciudad y fortalece el compromiso de avanzar en entornos más amigables, accesibles y adecuados para las necesidades de quienes envejecen. Este compromiso también ha estado presente durante la emergencia ocasionada por el sismo, con atención y acompañamiento a las personas mayores afectadas, teniendo en cuenta sus condiciones y necesidades particulares.
Desde la Secretaría de Salud se hace un llamado a cambiar la mirada sobre la vejez y dejar atrás la idea de que ser una persona mayor significa necesariamente depender de los demás. El envejecimiento saludable busca conservar la autonomía, la movilidad, los roles sociales y la capacidad de tomar decisiones, entendiendo que cada persona debe poder continuar realizando las actividades que disfruta y que hacen parte de su proyecto de vida.
Entre las recomendaciones para favorecer un envejecimiento saludable están mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras y baja en grasas, realizar actividad física, caminar al menos 20 minutos al día, mantener una adecuada hidratación y aprovechar de manera segura la exposición al sol. También es importante estimular la mente mediante hobbies, lectura, crucigramas y otras actividades, así como conservar los vínculos sociales y participar activamente en la comunidad.
Este mes también es una invitación a todos los manizaleños a acercarse a sus personas mayores. Una llamada, una visita, una conversación, una carta o una invitación a tomar un café pueden marcar una diferencia, especialmente para quienes viven en soledad. La Alcaldía de Manizales exalta su respeto y compromiso con esta población y hace un llamado a rechazar el abandono, la discriminación, los abusos y el edadismo, para construir una ciudad donde las personas mayores sean reconocidas por su experiencia, sus capacidades y todo lo que aún tienen para aportar.
