- La Secretaría de Salud promueve hábitos activos mientras la Secretaría del Deporte fortalece espacios de participación para toda la ciudadanía.
- Programas como Muévete en el estadio Palogrande y la recrevía dominical impulsan una ciudad más saludable y en movimiento.
Como parte del Día Mundial de la Actividad Física, conmemorado el 6 de abril, la Secretaría de Salud de Manizales exalta esta fecha bajo el lema “¡Más movimiento, más vida!”, promovido por el Ministerio de Salud y Protección Social. A través de la conmemoración, se invita a la ciudadanía a adoptar hábitos que mejoren su bienestar, destacando la importancia del movimiento como un pilar fundamental para una vida saludable y una mejor calidad de vida.
La actividad física regular es importante para prevenir enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes, hipertensión y algunos tipos de cáncer, además de contribuir al fortalecimiento de la salud mental y la función cognitiva. Incorporar el movimiento en la rutina diaria mejora la longevidad e impacta positivamente el bienestar emocional y social de las personas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos deben realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada o 75 minutos de actividad vigorosa, mientras que niños, niñas y adolescentes requieren al menos 60 minutos diarios, y los menores de 5 años, tres horas al día. Las recomendaciones son fundamentales para mantener un estilo de vida activo y saludable desde todas las etapas de la vida.
En Manizales, la Secretaría de Salud promueve activamente estos hábitos, mientras que la Secretaría del Deporte ejecuta programas que cada vez cuentan con mayor participación ciudadana. Iniciativas como Muévete en el estadio Palogrande, la Recrevía dominical y la actividad física musicalizada en zonas rurales y urbanas se han convertido en espacios de encuentro, integración y bienestar para la comunidad.
Adicionalmente, durante los presentes días, Manizales se activará con jornadas de actividad física en diferentes escenarios de ciudad, que incluye instituciones educativas y espacios recreativos, lleva el mensaje de vida activa a distintos públicos y territorios, y fortalece la cultura del movimiento en todos los entornos.
